Diese Seminarreihe ist eine Einführung in das Thema Achtsamkeit am Arbeitsplatz und basiert auf dem MBSR-Konzept (Mindfulness based Stress Reduction) nach Prof. Dr. John Kabat-Zinn.   Jedes Online-Modul dauert 60 Minuten und kann einzeln oder als Seminarreihe besucht werden. Voraussetzungen: möglichst ungestörter Raum oder Headset, PC mit Kamera   Die Bitte an Sie ist es pünktlich, gerne auch ein paar Minuten früher eingeloggt zu sein. Sie werden in das jeweilige Thema eingeführt und praktizieren eine 20-minütige Achtsamkeitsübung. Die Referentin steht Ihnen für Fragen bezüglich des Themas und der Übungen zur Verfügung.     2.Modul   Wie beeinflusst meine Wahrnehmung die Welt / meine KollegInnen und meine Reaktion auf Andere.   9 Punkte Übung   20 Minuten Sitzmeditation am Arbeitsplatz   Anmeldung bei  bettina.werner@kit.edu

Die MINT-Schülerlabore am FTU laden naturwissenschaftlich begeisterte Schülerinnen und Schüler zu Ferienpraktika ein, bei denen sie in die Welt der Wissenschaft eintauchen können. Diese Praktika bieten eine gute Gelegenheit, neue Themenfelder zu entdecken oder bereits vorhandene Kenntnisse zu vertiefen. Das Themenangebot ist abwechslungsreich: Von Programmierprojekten über kreative Konstruktionsaufgaben bis hin zu praxisnaher Laborarbeit ist für jeden etwas dabei. Die Praktika finden in den Schulferien über einen Zeitraum von vier bis sechs Tagen statt, jeweils von 9:00 Uhr bis 16:30 Uhr.

Wir bieten während der Vorlesungszeit ungefähr monatlich Infoveranstaltungen an - mal als Online Webinare, mal in Präsenz. During the lecture period, we offer information sessions approximately once a month - sometimes as online webinars, sometimes in person.   Unsere Infoveranstaltungen geben Ihnen einen Überblick über die Übersee-Austauschprogramme des IStO: Geklärt werden hierbei allgemeine Fragen zu den Programmen und den jeweiligen Voraussetzungen sowie Details über das Bewerbungsverfahren und die optimale Vorbereitung.  Wir bieten während der Vorlesungszeit ungefähr monatlich Infoveranstaltungen an - mal als Online Webinare, mal in Präsenz. Die Teilnahme an den Online-Terminen erfolgt über den Kursraum "Infoveranstaltungen Auslandsstudium" in ILIAS. Wählen Sie bitte den entsprechenden Ordner "Infoveranstaltungen Übersee". Eine Anmeldung ist nicht notwendig. Bitte informieren Sie sich vorab auf unserer Webseite - in der Veranstaltung wollen wir uns Zeit für Ihre anschließenden Fragen nehmen. Diese Veranstaltung ist Teil der Reihe Veranstaltungen INTL ISTO

Mittwochs am Community Day öffnet das TRIANGEL seine Türen nun schon um 8 Uhr für eine gemeinsame Runde Yoga. PRANA - Dein neuer Start in den Mittwoch vor Open House. Was ist PRANA? PRANA bedeutet Lebensenergie - und genau die wollen wir gemeinsam wecken. In unserem neuen gleichnamigen Format geht es darum, ganz bewusst in den Tag zu starten: bei Dir anzukommen und im Miteinander zu wachsen. Im Rahmen der Einheiten werden fundierte Inhalte zur Förderung von Körperbewusstsein, Stressregulation und gesunder, achtsamer Bewegung vermittelt. So läuft's ab: 8:00 Uhr Start : 45 Minuten körperliches Lernen & Erleben Komm gerne ein bisschen früher, um dich ganz entspannt mit deiner Matte einzurichten. 9:00 Uhr : gemeinsamer Start ins Open House Gemeinsam mit Yoga-Lehrerin Lena lernst Du einfache, aber kraftvolle Techniken, um Deinen Körper, Geist und Atem in Einklang zu bringen - und mit frischer Energie in den Tag zu gehen. Ob Du regelmäßig meditierst oder etwas ganz Neues ausprobieren möchtest: PRANA ist für alle offen, die neugierig sind, mehr Verbindung zu sich selbst und anderen zu entdecken. Bring gerne Deine eigene Yogamatte mit, wenn Du eine hast! Wir freuen uns auf Dich!

The internet makes many things easier – including the search for an apartment. Especially for students, it is often the most important way to quickly and easily find a room or an apartment. At the same time, fraudsters deliberately exploit this situation: fake apartment listings, dubious rental offers, identity theft, or advance payment scams are not uncommon. Those especially affected are students looking for an apartment for the first time, as well as international first-semester students who are not yet familiar with local conditions and typical fraud schemes. The combination of time pressure, housing shortages, and lack of experience makes them a frequent target group. But anyone who knows the common forms of fraud and observes some basic safety precautions can effectively protect themselves. This is exactly where the event comes in: it provides an overview of typical risks when searching for an apartment online and gives concrete recommendations for safe conduct.   Additionally, a representative of the police will give a short lecture on current forms of fraud and prevention options. Important Notes: -The workshop will be conducted in German. - Individual case questions cannot be addressed; however, general questions are welcome. Participate online via Zoom About Studienstart International: The Welcome & Integration team of the International Students Office (IStO) warmly welcomes you to KIT. We offer various welcome and information events for the winter and summer semesters. Here, you have the opportunity to make initial contacts with other students and receive important information. For international students who arrive later, we offer additional workshops.