Home | english  | Impressum | Sitemap | Intranet | KIT

Veranstaltungskalender

Workshop

AWWK-Kurs Nr. 619: Progressive Muskelentspannung im Sitzen – Entspannung für den Büroalltag

Donnerstag, 11. Januar 2018, 17:30-18:30
Pädagogische Hochschule Karlsruhe (PH)
Bismarckstr. 10, Geb. III, Raum 228 (2. OG)

Wozu Progressive Muskelrelaxation? Die vom Arzt und Psychologen
Edmund Jacobson alt bewährte Entspannungsmethode dient
dazu, durch die Entspannung der Muskulatur mehr innere Ruhe
und seelische Entspannung hervorzurufen. Konkret bewirkt die
Methode folgende gesundheitliche Nutzen.


Reduktion von:
Spannungskopfschmerzen, Verstopfungen, Asthma, Bluthochdruck,
Schlafschwierigkeiten, Verspannungen, Chronischen
Schmerzen (z.B. Rheuma), Nervosität, Essstörungen, Gereiztheit,
Aggressionen, Ängsten ( z.B. Flug- oder Prüfungsangst)


Und weiterhin:
• Kompensation des Alltagstresses
• Stärkung des Immunsystems
• zum allgemeinen Wohlbefinden


Tauchen Sie ab in eine wunderbare Welt der Entspannung.
Bitte nehmen Sie an dem Kurs in bequemer Kleidung teil und bringen
sich eine kleine Decke zum Zudecken mit.


Die Kursgebühren können bis zu 80 % von den Krankenkassen
erstattet werden (§ 20 SGB V). Fragen Sie bei Ihrer
Krankenkasse nach.

 

Alle Termine:

Donnerstag, 11.01., 18.01., 25.01., 01.02., 08.02., 15.02.,
22.02., 01.03., 08.03., 15.03.2018, 17.30 – 18.30 Uhr

 

Entgelt: 85 €
Mitglieder, KIT- und PH-Angehörige, Studierende: 50 €

Referent/in
Dipl.-Päd. Manuela Blanke
Veranstalter
Akademie für Wissenschaftliche Weiterbildung Karlsruhe e.V.
AWWK
Tel: 0721 / 608 47974
Fax: 0721 / 608 44811
E-Mail:awwkNyn2∂awwk-karlsruhe de
https://www.awwk-karlsruhe.de
Teilnehmerzahl
16
Anmeldung
Für diese Veranstaltung ist eine Anmeldung erforderlich. Sie können sich hier online anmelden.
Online-Anmeldung